RADIO tu entrenador vegano

¿Tienes un trabajo en el cual pasas mucho tiempo en una silla? ¿Estás estudiando y estás horas sin moverte? ¿Eres consciente de las terribles repercusiones en tu salud que puede producir esto?

En este audioartículo te doy una serie de pautas y consejos para que, pese a tener un trabajo sedentario, puedas compensar de la mejor forma posible ese ”sedentarismo inducido por el trabajo” y tengas una mejor calidad de vida y salud.

El audioartículo hace referencia a este post del blog

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Canción tabata en español

Locutora: Yoly Lag