Episodio 4   ¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de la radio tu entrenador Vegano! En el episodio de hoy tratamos temas muy interesantes como: -Cómo hacer la transición al veganismo -Cuál es la mejor hora para entrenar -Tipos de ayuno intermitente y los mejores horarios -Cómo alcanzar las kcal y proteínas necesarias siendo veganos/as... ¡Y más! Enlaces relacionados o mencionados en el podcast: -Pastas proteicas de legumbres y camisetas VeganFit -El arte de cocinar las legumbres -¿Es recomendable el ayuno intermitente para ganar masa muscular? -PERDER GRASA | ¿Entrenar en ayunas? -¿Hay que evitar comer grasas?¿son malas? -10 grandes mitos de la nutrición vegetariana/vegana PD: ¡Recuerda que puedes descargar el episodio y escucharlo donde quieras!