¡BIENVENIDO/A!

Jorge García y Victor Robledo

Si estás aquí probablemente sea porque necesitas ayuda con tu entrenamiento o alimentación y estás buscando a alguien que pueda poner solución a tus problemas. Seguro que has escuchado muchas teorías de lo que tienes o no tienes que hacer para alcanzar tus objetivos, como que para perder grasa hay que cenar ligero y hacer mucho cardio, que para ganar masa muscular hay que comer 5/6 veces al día, mezclar arroz con lentejas para tener una proteína de calidad o darte buenas palizas de entrenamiento en las máquinas guiadas del gimnasio.

O lo que es peor, seguro que estás cansado/a de que te digan

‘’siendo vegano no se puede, las proteínas animales son necesarias, bla, bla, bla…’’

Estoy convencido de que el 100% de las personas veganas han tenido que escuchar estas afirmaciones míticas y anticuadas más de una vez.

Pues bien, nada de todo eso es cierto, y es por cosas como esas por las que nosotros podemos ayudarte.


SABEMOS LO QUE ES

En Tu entrenador Vegano formamos un equipo profesional constituido por mi compañero Victor Robledo (dietista) y yo, Jorge García (entrenador). Nosotros no vamos a decirte que sin proteína animal no se puede, trabajamos duro para demostrar que sí se puede y ponemos nuestra experiencia y conocimientos como deportistas y profesionales veganos a tu disposición. Además, como deportistas veganos, conocemos a fondo el mundillo, de modo que sabemos también toda la gama de alimentos y productos veganos que hay a nuestra disposición. Es decir, que no vas a estar comiendo tofu todo el día 🙂


SERVICIO PERSONALIZADO

Estamos concienzudamente enfocados en ofrecer soluciones personalizadas e invertimos mucho tiempo en desarrollar planificaciones adaptadas a cada persona de forma específica. Perder grasa, ganar masa muscular o mejorar en tu deporte es algo muy individual y cada persona responde de manera distinta a distintos enfoques nutricionales y entrenamientos.


GARANTÍA DE CALIDAD

En tu entrenador Vegano basamos nuestras programaciones de entrenamiento y dieta en evidencia científica para ofrecerte un servicio profesional y personalizado para alcanzar tus objetivos.


SINCERIDAD, HONESTIDAD Y REALISMO

Por encima de todo somos sinceros y honestos con todos nuestros clientes. Si tu objetivo es poco realista o a demasiado corto plazo, te lo diremos. No vamos a hacerte falsas promesas para que te gastes un dinero y luego no obtengas los resultados esperados.


TE ACOMPAÑAMOS EN TODO MOMENTO

Si te vas de vacaciones y planeas estar un tiempo fuera por trabajo, por ocio o por el motivo que sea, nos adaptamos a las circunstancias y te asesoramos para que durante ese tiempo puedas seguir entrenando y comiendo bien (dentro de lo que cabe), en función de lo que tengas disponible.


TENDRÁS ACCESO A UNA COMUNIDAD PRIVADA DE ALUMNOS/AS

Al contratar el programa VeggieFit tendrás acceso a un grupo privado de Facebook en el que podrás compartir tus sensaciones y progresos con otros compañeros que también están haciendo el programa. Esto ayuda a mantener la motivación al 200%, además de que ver que otras personas están teniendo muy buenos resultados te proporcionará más ganas de esforzarte para alcanzar tus objetivos.


TIPOS DE SERVICIOS

A continuación puedes ver los distintos servicios que ofrecemos y al final de la página encontrarás un listado de preguntas frecuentes al respecto:

VeggieFit es un completo programa online 100% personalizado que te brinda todo lo necesario para alcanzar tus objetivos con un estilo de vida vegano

VeggieFit

INCLUYE:

*ENTRENAMIENTO PARA 3 MESES:

Recibirás un entrenamiento personalizado para 3 meses con todo lo que necesitas para alcanzar tus objetivos, ya sea aumentar masa muscular, perder grasa, mejorar en tu deporte, prepararte para unas pruebas físicas o mejorar tu estado de salud en general

El entrenamiento contiene todas las ilustraciones y descripciones de los ejercicios y está sujeto a cambios durante el trimestre en caso de ser necesario.

*DIETA PERSONALIZADA

Recibirás una dieta vegana 100% personalizada en función de tus necesidades, preferencias/gustos y muchos más aspectos que tenemos en cuenta a la hora de diseñar cualquier planificación.

 *1 videollamada inicial con el entrenador

*1 videollamada inicial con el dietista

*Seguimiento y resolución de dudas por whatsapp o correo cuando sea necesario

*Vale de 50€ de REGALO para VeganFit Store

*ACCESO A GRUPO PRIVADO PARA ALUMNOS/AS EN FACEBOOK

(POSIBILIDAD DE PAGO A PLAZOS PARA CLIENTES QUE REPITEN EL PROGRAMA)

¡¡CONTRÁTALO AHORA POR SOLO  399€!!

¡Lo quiero!

INDIVIDUALES

ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO (3 MESES)

250€

Incluye:

Entrenamiento personalizado para 3 meses, con sus correspondientes ilustraciones y descripción de los ejercicios.

Contacto absoluto con el entrenador a través del correo o whatsapp.

¡Lo quiero!

DIETA PERSONALIZADA

150€

Incluye (con dietista):

Primera consulta online + entrevista personal

Diseño y entrega de la dieta

15 días de resolución de dudas por whatsapp o correo

¡Lo quiero!

CONSULTA DE SEGUIMIENTO

65€

Incluye:

Revisión del progreso

Resolución de dudas

Cambios y adaptaciones necesarias en la programación (dieta o entrenamiento)

¡Lo quiero!

DUDAS FRECUENTES

¿Cómo contrato mi servicio personalizado?

Tan sencillo como escribir un correo a info@tuentrenadorvegano.com y comenzamos.

¿Trabajáis con cualquier persona?

Es importante que seas una persona mínimamente saludable, sin patologías o impedimentos físicos importantes. Si se da este último caso sería más conveniente que acudas a un profesional presencial y especializado en tu patología en concreto.

También es importante que seas una persona con ganas de obtener resultados, de hacer un cambio, de tomarte las cosas en serio y de alcanzar tus objetivos.

¿Con vuestros servicios obtendré los resultados deseados?

Es imposible garantizar al 100% que tendrás todos los resultados deseados en poco tiempo, y desconfía de cualquier profesional que te lo asegure. Hay muchísimas variables que pueden influir en que tu progreso sea más óptimo o más lento, pero en Tu entrenador Vegano nos esforzamos al máximo para sacar todo tu potencial y que tengas los mejores resultados posibles.

¿En cuánto tiempo veré resultados?

Esto depende mucho de tu genética y otros factores, pero en general, con un plazo de 3 meses ya se pueden apreciar cambios suficientemente interesantes como para que estés bien motivado/a y con ganas de seguir esforzándote y progresando.

VEGGIEFIT

¿En qué consiste el programa VeggieFit?

VeggieFit reúne todo lo necesario para obtener los mejores resultados siendo vegano/a, ya que cuenta con un entrenamiento y dieta personalizados a medida, teniendo en cuenta todas tus necesidades. No te faltará de nada, tendrás 1 videollamada mensual con Victor Robledo (el dietista del equipo Tu entrenador Vegano) para llevar un seguimiento de tu dieta y podrás contactarme cuando lo necesites para consultarme cualquier duda sobre tu entrenamiento.

ENTRENAMIENTO

¿Qué tipo de entrenamiento sueles diseñar?

Soy partidario de la filosofía del entrenamiento funcional, es decir, entrenar con objetivos de no solo mejorar el físico, sino también las capacidades funcionales para las que estamos diseñados, como levantar objetos, ser más hábil con tu peso corporal, más resistente, flexible y en general, estar en forma, ya que así mejorará tu calidad de vida y te sentirás mejor, además de alcanzar tus objetivos estéticos. Por eso, generalmente priorizo ejercicios que cumplan con esta función y no me centro tanto en máquinas de gimnasio, poleas y curls (aunque según cada persona estos ejercicios pueden ser buenos recursos, pero eso ya lo valoro yo).

¿Qué procedimiento sigues para programar el entrenamiento?

Te envío un correo electrónico con una entrevista personal muy completa que me tienes que rellenar y enviar de vuelta. En base a esta entrevista, planifico tu programación de entrenamiento personalizado (nada de copia y pega) para los siguientes 3 meses y te la entrego con sus respectivas ilustraciones y descripciones de los ejercicios.

¿Cuánto dura el entrenamiento?

Tanto en VeggieFit como en el servicio de entrenamiento personalizado sin dieta, tiene una duración de 3 meses, durante los cuales podrás consultar tus dudas mediante whatsapp o correo.

¿Tengo que ir al gimnasio?

El entrenamiento se puede adaptar para entrenar en el gimnasio, en casa con material propio o con tu propio peso corporal sin ningún problema.

 

NUTRICIÓN

¿Cómo funciona la contratación de una dieta sin entrenamiento?

Entrevista + confección del plan: 150€

Realizamos una consulta por skype en la que se te entrevistará, habrá un contacto directo, contarás tu trayectoria, pasado, objetivos, etc…
Luego el dietista diseñará tu dieta personalizada a medida y te la entregará por correo electrónico en el plazo de tiempo lo más corto posible en función de lo saturados que estemos (por lo general unos 3 o 4 días como máximo)

Consultas de seguimiento: 65€

Una vez ya tienes tu plan, lo que haremos será un seguimiento mediante consultas cada 15 días o como máximo 1 vez al mes para ver qué tal va tu progreso. Esta consulta incluye cambios y adaptaciones en tu plan si es necesario (imagina que algún plato no te sienta bien y quieres cambiarlo, o tu horario de entrenamiento o vida diaria cambia y hay que cambiar algunos menús de hora, o vas ganando o perdiendo peso y hay que añadir o reducir kcal por ejemplo, pues esto viene incluido en la consulta de seguimiento).

Lo ideal es una consulta cada 2, 3 o 4 semanas como máximo. Recomendamos no dejar pasar más de 1 mes entre consultas porque el índice de éxito se puede reducir mucho y es complicado llevar un seguimiento adecuado.

PD: Cada consulta de seguimiento incluye 15 días de resolución de dudas. Esto significa que después de la consulta, durante los siguientes 15 días puedes escribirnos por whatsapp o correo, consultar dudas sobre tu plan y te atenderemos sin problemas.

Cambio de objetivo: Entrevista + confección del nuevo plan (150€)

Una vez lleves un tiempo con el plan y alcances tus metas, si cambiamos de objetivo hay que cambiar la dieta, y volveríamos a hacer la entrevista + confección del plan (150€). Por ejemplo, si hacemos una fase de pérdida de grasa, llegamos al % de grasa que queremos y ahora queremos ganar masa muscular, entonces haríamos entrevista + confección del plan porque hay que reestructurar toda la dieta, no sólo cambiar algunas cosas.

IMPORTANTE: ten en cuenta que el entrenamiento es importantísimo para tener unos buenos resultados y estar saludables, con lo que si contratas un servicio de dieta sin el entrenamiento, asegúrate de estar entrenando correctamente (hacer únicamente cardio en la cinta o bicicleta no es lo más eficiente para ningún objetivo).

¿La dieta está adaptada a mis necesidades?

Por supuesto, como he dicho, nosotros no trabajamos con copia y pega.

¿La dieta lleva muchos suplementos?

Creemos en la filosofía de basar la dieta en alimentos reales, dejando así los suplementos a un plano opcional. No vas a tomar nada que no quieras.

¿Y si decido tomar suplementos, tienen que ser los de VeganFit Store?

En absoluto. Entendemos que al tener una tienda online pueda dar la sensación de que habrá un conflicto de interés, pero lo cierto es que solo se emplean suplementos cuando se consideren una ayuda interesante (siempre bajo la aprobación del paciente) y nunca imponemos que por norma tengan que ser los de nuestra tienda.

¿Qué os diferencia del resto?

Tanto Victor como yo somos profesionales veganos y actualizados que ofrecemos un servicio exclusivo y especializado en personas vegetarianas y veganas. Hemos trabajado muy duro (y lo seguimos haciendo) para estar lo mejor formados y al día posible en materia de salud, deporte y nutrición deportiva para veganos/as, y nos esforzamos en ofrecer una planificación personalizada y bien adaptada para que consigas los mejores resultados, ya sean estéticos, de salud o de rendimiento deportivo, sin el temor de tener que escuchar ”es que sin proteína animal no se puede” o frases de ese estilo.

Creemos que un mundo mejor es posible y queremos ayudar al resto de personas a demostrar que hay otra forma de hacer las cosas.