Oblicuos | Tu entrenador Vegano

Cómo entrenar los oblicuos

por Tu entrenador Vegano | Mar 27, 2018 | Entrenamiento, Salud y hábitos de vida, Tutoriales / Cómo hacer...

Muchas personas realizan flexiones laterales de tronco con el objetivo de trabajar los oblicuos, pero al igual que ocurre con el crunch, sit ups, etc… este tipo de movimientos se ha visto que son peligrosos para la columna vertebral, pudiendo producir protusiones y...

Cómo entrenar los oblicuos

Entrenamiento y dieta vegana personalizados

El mayor evento del fitness vegano en España

La tienda deportiva Vegana más completa

Mi curso online de nutrición Vegana

CATEGORÍAS

ÚLTIMOS POSTS