Episodio 15: De dónde obtener proteínas en una dieta Vegana
¡NOVEDADES! ¡Ya está disponible mi nuevo ebook ”Veganismo, deporte y hábitos saludables”! Descárgalo aquí ¡SEMANA GREEN FRIDAY! Durante esta semana tienes TODOS mis programas online con un descuento brutal. Por ejemplo, el programa Starting Fit 60, con el que podrás...
¿Cuánta proteína necesitamos al día?
? ¿QUIERES TU DIETA VEGANA Y ENTRENAMIENTO 100% PERSONALIZADOS? Consíguelo aquí: https://tuentrenadorvegano.com/veggiefit TE REGALO UN DESCUENTO DEL 10% en proteínas veganas, suplementos y alimentación con el código ENTVEG. Comprar ahora: https://veganfitstore.es/...
Las mejores fuentes de proteína vegetal
Cómo salir del sedentarismo y alternativas veganas a la carne
? ¿QUIERES TU DIETA VEGANA Y ENTRENAMIENTO 100% PERSONALIZADOS? Consíguelo aquí: https://tuentrenadorvegano.com/veggiefit TE REGALO UN DESCUENTO DEL 10% en proteínas veganas, suplementos y alimentación con el código ENTVEG. Aprovecha ahora: https://veganfitstore.es/...
Episodio 14: Todo sobre la soja | Efecto en las hormonas, cáncer y mucho más
¡NOVEDADES! ¡Ya está disponible mi nuevo ebook ''Veganismo, deporte y hábitos saludables''! Descárgalo aquí INFORMACIÓN DE INTERÉS: Aquí te dejo el enlace con todas las referencias científicas que comento en el episodio:...
Episodio 13: Cómo adelgazar/perder grasa de forma Vegana
¡NOVEDADES! ¡Ya está disponible mi nuevo ebook ''Veganismo, dpeorte y hábitos saludables''! Descárgalo aquí Hemos dejado atrás el plástico en nuestras famosas cremas de cacahuete y almendras ecológicas. Mira el nuevo envase...
Episodio 12: Cómo dormir mejor y tener un sueño profundo y reparador
En el episodio de hoy hablamos sobre el sueño y cómo mejorar nuestro descanso y por consiguiente, nuestra calidad de vida, energía y resultados. Algunos de los temas que aprenderás: Qué pasa si no dormimos bien Factores que pueden afectar a la calidad del sueño Cómo...
DEJA DE HACER ABDOMINALES ASÍ
CUIDADO CON LOS ABDOMINALES CLÁSICOS Muchísima gente todavía realiza los clásicos ejercicios de crunch abdominal o sit ups con la esperanza de construir un abdomen fuerte y marcado, pero muy lejos de eso, a día de hoy sabemos que ese tipo de ejercicios tienen un...
ÑOQUIS VEGANOS CASEROS (receta alta en proteínas)
ÑOQUIS CASEROS (Receta Vegana alta en proteínas) Estos ñoquis son altos en proteína gracias a su combinación de ingredientes, y se pueden preparar sin gluten. Personalmente el resultado final me ha encantado muchísimo, espero que a ti te guste al menos la mitad que a...
TODO SOBRE LA NUEVA BEYOND BURGUER Y DÓNDE COMERSE UNA
BEYOND BURGUER: La hamburguesa Vegana que te deja con la boca abierta Recientemente acaba de llegar a España la Beyond Burguer, una hamburguesa Vegana que está pisando muy, muy fuerte. Y no es para menos, ya que esta hamburguesa ha revolucionado el sector de la comida...