¡Hola a todos y a todas las oyentes!
Este es el primero de la larga lista de episodios que nos esperan, y en él tenemos una introducción y explicación de por qué he decidido empezar con esto del podcasting y luego trato temas muy interesantes como:
-Grasas vs CH
-Hábitos de vida y enfermedades
-Mi opinión sobre desglosar el cuerpo por partes vs trabajarlo de forma global
-Estrés crónico, uno de los peores enemigos de la población
-El problema de los protectores solares
Y muchas cosas más.
Espero que te guste y si es así, por favor, compartelo en tus redes sociales 🙂
Estudios y temas que aparecen en el episodio:
-Dieta low carb es beneficiosa para diabeticos
-Falta de ejercicio es la principal causa de la mayoría de enfermedades crónicas
-+ infartos al pasar de grasas saturadas a poliinsaturadas ricas en omega 6 (aceite cártamo)
-La historia no contada del cáncer I. El sol, las cremas y la epidemia de melanomas
