Dieta Vegana baja en carbohidratos (Low Carb) para perder grasa
Aquí tienes un ejemplo de dieta Vegana baja en carbohidratos y rica en proteína para perder grasa
EP 26: Hierro, calcio, vitamina D y vitamina B12 en personas Veganas
En este episodio hablamos sobre el hierro, el calcio, la vitamina D y la vitamina B12 en personas Veganas.
24: Dieta Vegana y gases, hinchazón abdominal, pesadez… Consejos prácticos
En este episodio hablamos sobre algo que a muchísimas personas les atormenta, y son los problemas de gases, hinchazón abdominal, pesadez, etc…
Ep 23: Beneficios de la ducha fría y otras exposiciones al frío
Aprende los beneficios que aporta la ducha fría a nivel de salud, pérdida de grasa, rendimiento cognitivo y crecimiento personal.
Ep 22: Cuándo es mejor ayunar, de carnívoro a Vegano, entreno para ganar peso…
Episodio 22: Hablamos sobre las mejores horas para ayunar, cómo pasar de carnívoro a Vegano y entrenamiento para ganar peso.
EJERCICIO DE ESPALDA EN CASA
20: Tras las trincheras contra el coronavirus, con el médico Vegano Samuel Olmos
Hoy entrevistamos a Samuel Olmos, médico Vegano que está tras las trincheras contra el coronavirus. Algunos de los temas que hablamos: Cuál es la gravedad real de esta situación Qué está pasando en el sistema sanitario Qué medidas de prevención debemos adoptar Qué...
19: Especial Coronavirus, mi opinión, nutrición y otras medidas preventivas
En este episodio te voy a explicar por qué el coronavirus es un problema real, por qué personalmente es algo que a mí me preocupa y consejos de nutrición, entrenamiento y hábitos generales para superar esta situación de la mejor manera posible. Algunos de los temas...
Mousse VEGANO y FITNESS de chocolate, plátano y frutos secos
Hoy te traigo este manjar para cuando tengas antojo de algo dulce Esta es una de las tantas recetas que puedes encontrar en el curso VEGANFITTER Mousse VEGANO y FITNESS de chocolate, plátano y frutos secos Esto es una especie de mousse de chocolate, delicioso, a base...
Cómo ganar músculo limpio (sin grasa) de forma Vegana
En este artículo quiero darte algunos consejos importantes para exprimir al máximo los resultados en hipertrofia y definición muscular de forma Vegana. Así pues, algunos de los puntos que voy a comentar pueden parecer extraños, pero basta con que lo pruebes y verás...