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Dieta Vegana baja en carbohidratos (Low Carb) para perder grasa

Dieta Vegana baja en carbohidratos (Low Carb) para perder grasa

por Tu entrenador Vegano | May 17, 2021 | Nutrición deportiva para vegans, Perder grasa

Aquí tienes un ejemplo de dieta Vegana baja en carbohidratos y rica en proteína para perder grasa

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EP 26: Hierro, calcio, vitamina D y vitamina B12 en personas Veganas

EP 26: Hierro, calcio, vitamina D y vitamina B12 en personas Veganas

por Tu entrenador Vegano | Feb 9, 2021 | Nutrición deportiva para vegans, Podcast de Jorge García

En este episodio hablamos sobre el hierro, el calcio, la vitamina D y la vitamina B12 en personas Veganas.

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24: Dieta Vegana y gases, hinchazón abdominal, pesadez… Consejos prácticos

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por Tu entrenador Vegano | May 30, 2020 | Podcast de Jorge García, Salud y hábitos de vida

En este episodio hablamos sobre algo que a muchísimas personas les atormenta, y son los problemas de gases, hinchazón abdominal, pesadez, etc…

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Ep 23: Beneficios de la ducha fría y otras exposiciones al frío

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por Tu entrenador Vegano | May 20, 2020 | Desarrollo personal, Desarrollo personal y bienestar, mentalidad y bienestar, Perder grasa, Podcast de Jorge García

Aprende los beneficios que aporta la ducha fría a nivel de salud, pérdida de grasa, rendimiento cognitivo y crecimiento personal.

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Ep 22: Cuándo es mejor ayunar, de carnívoro a Vegano, entreno para ganar peso…

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por Tu entrenador Vegano | May 14, 2020 | Entrenamiento, Ganar masa muscular, Nutrición deportiva para vegans, Podcast de Jorge García, Salud y hábitos de vida

Episodio 22: Hablamos sobre las mejores horas para ayunar, cómo pasar de carnívoro a Vegano y entrenamiento para ganar peso.

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EJERCICIO DE ESPALDA EN CASA

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por Tu entrenador Vegano | Mar 24, 2020 | Entrenamiento, Ganar masa muscular, Tutoriales / Cómo hacer...

 

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20: Tras las trincheras contra el coronavirus, con el médico Vegano Samuel Olmos

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por Tu entrenador Vegano | Mar 13, 2020 | Noticias del mundillo, Podcast de Jorge García, Salud y hábitos de vida

Hoy entrevistamos a Samuel Olmos, médico Vegano que está tras las trincheras contra el coronavirus. Algunos de los temas que hablamos: Cuál es la gravedad real de esta situación Qué está pasando en el sistema sanitario Qué medidas de prevención debemos adoptar Qué...

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19: Especial Coronavirus, mi opinión, nutrición y otras medidas preventivas

19: Especial Coronavirus, mi opinión, nutrición y otras medidas preventivas

por Tu entrenador Vegano | Mar 11, 2020 | Noticias del mundillo, Podcast de Jorge García, Salud y hábitos de vida

En este episodio te voy a explicar por qué el coronavirus es un problema real, por qué personalmente es algo que a mí me preocupa y consejos de nutrición, entrenamiento y hábitos generales para superar esta situación de la mejor manera posible. Algunos de los temas...

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Mousse VEGANO y FITNESS de chocolate, plátano y frutos secos

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por Tu entrenador Vegano | Ene 13, 2020 | Recetas veganas fitness

Hoy te traigo este manjar para cuando tengas antojo de algo dulce Esta es una de las tantas recetas que puedes encontrar en el curso VEGANFITTER Mousse VEGANO y FITNESS de chocolate, plátano y frutos secos Esto es una especie de mousse de chocolate, delicioso, a base...

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Cómo ganar músculo limpio (sin grasa) de forma Vegana

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por Tu entrenador Vegano | Nov 27, 2019 | Entrenamiento, Ganar masa muscular, Nutrición deportiva para vegans

En este artículo quiero darte algunos consejos importantes para exprimir al máximo los resultados en hipertrofia y definición muscular de forma Vegana. Así pues, algunos de los puntos que voy a comentar pueden parecer extraños, pero basta con que lo pruebes y verás...

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