por Tu entrenador Vegano | May 12, 2018 | Nutrición deportiva para vegans, Veganismo y ética
¿Crees que la proteína whey es la mejor? ¿las proteínas veganas son de peor calidad? Vamos a comprobarlo. En el siguiente artículo vamos a ver si la famosa proteína de suero de leche es realmente superior a las proteínas veganas (en este caso de arroz y de guisante),...
por Tu entrenador Vegano | Mar 27, 2018 | Entrenamiento, Salud y hábitos de vida, Tutoriales / Cómo hacer...
Muchas personas realizan flexiones laterales de tronco con el objetivo de trabajar los oblicuos, pero al igual que ocurre con el crunch, sit ups, etc… este tipo de movimientos se ha visto que son peligrosos para la columna vertebral, pudiendo producir protusiones y...
por Tu entrenador Vegano | Mar 14, 2018 | Entrenamiento, Salud y hábitos de vida, Tutoriales / Cómo hacer...
CÓMO MEJORAR EN DOMINADAS ¿Todavía no consigues hacer tu primera dominada? En este artículo te voy a dar consejos muy importantes con los que conseguirás: Tener una técnica saludable para tus hombros y espalda Ganar fuerza en la espalda y brazos Mejorar tu postura...
por Tu entrenador Vegano | Sep 30, 2017 | Entrenamiento, Salud y hábitos de vida
Utilizar guantes para entrenar, tanto en el GYM como en parques de calistenia y obstáculos es algo muy habitual. Sin embargo, la mayoría de las personas que los utilizan lo hace por inercia o porque lo han visto a otras personas, sin tener en cuenta sus ventajas y...
