Ep 23: Beneficios de la ducha fría y otras exposiciones al frío
En este episodio te enseño los beneficios que tiene realizar duchas frías y otro tipo de exposiciones al frío, cómo se debe hacer y precauciones que debemos tener.Algunos de los puntos que veremos son:Beneficios de la ducha fría para la salud y el dolorBeneficios de...Apúntate a mi curso GRATIS de 3 días
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