por Tu entrenador Vegano | May 17, 2021 | Nutrición deportiva para vegans, Perder grasa
Dieta Vegana ”Low Carb” para perder grasa En este artículo voy a enseñarte un ejemplo de dieta Vegana para perder grasa.Si no sabes qué es el Veganismo o estás recién empezando, te recomiendo que leas este otro artículo sobre qué es el veganismo y por qué todo el...
por Tu entrenador Vegano | May 20, 2020 | Desarrollo personal, Desarrollo personal y bienestar, mentalidad y bienestar, Perder grasa, Podcast de Jorge García
En este episodio te enseño los beneficios que tiene realizar duchas frías y otro tipo de exposiciones al frío, cómo se debe hacer y precauciones que debemos tener. Algunos de los puntos que veremos son: Beneficios de la ducha fría para la salud y el dolor Beneficios...
por Tu entrenador Vegano | Oct 16, 2019 | Entrenamiento, Nutrición deportiva para vegans, Perder grasa, Podcast de Jorge García, Salud y hábitos de vida
¡NOVEDADES! ¡Ya está disponible mi nuevo ebook ”Veganismo, dpeorte y hábitos saludables”! Descárgalo aquí Hemos dejado atrás el plástico en nuestras famosas cremas de cacahuete y almendras ecológicas. Mira el nuevo envase...
por Tu entrenador Vegano | Jun 21, 2019 | Nutrición deportiva para vegans, Perder grasa, Podcast de Jorge García, Salud y hábitos de vida
En el episodio de hoy hablamos sobre el sueño y cómo mejorar nuestro descanso y por consiguiente, nuestra calidad de vida, energía y resultados. Algunos de los temas que aprenderás: Qué pasa si no dormimos bien Factores que pueden afectar a la calidad del sueño Cómo...
por Tu entrenador Vegano | Mar 26, 2019 | Entrenamiento, Ganar masa muscular, Nutrición deportiva para vegans, Perder grasa
Hoy vengo con otra infografía, en este caso enfocada a las mujeres veganas y deportistas. DESARROLLO: 1 – GRASAS El consumo de grasas es muy importante para las mujeres, ya que como digo, usáis más grasa dietética como fuente de energía que los hombres, y además...
por Tu entrenador Vegano | Jul 10, 2017 | Entrenamiento, Ganar masa muscular, Nutrición deportiva para vegans, Perder grasa
En este vídeo te dejo 5 puntos importantísimos que toda mujer deportista y Vegana debe tener en cuenta (estudios y referencias más abajo). ► ¿Necesitas ayuda con tu entrenamiento y/o dieta vegana? Echa un vistazo a nuestros ENTRENAMIENTOS Y DIETAS ONLINE ►...