En este episodio respondo algunas de las dudas que me llegan por redes sociales y que me han parecido muy interesantes.
Concretamente hablamos sobre lo siguiente:
- Ayuno intermitente, beneficios y cuál es el mejor momento del día para ayunar
- Entrenamiento para ganar masa muscular
- Cómo pasar de comer carne a ser Vegano/a sin perder músculo
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