VeggieFit es un completo programa de acondicionamiento físico 100% personalizado que cuenta con un montón de herramientas y estrategias deportivas y nutricionales basadas en los conocimientos e información científica más actualizada, cuyo único objetivo es conseguir que alcances tus metas con el mayor éxito posible.
La intensidad y volumen de entrenamiento depende de cada alumno.
Por lo general, la mayoría de los ejercicios son funcionales, que no sólo nos van a hacer quemar muchísimas calorías o trabajar la musculatura, sino que nos ayudarán a mejorar en el deporte que practiquemos, en las actividades del día a día (como levantar objetos pesados del suelo, correr más rápido, saltar más alto, subir escaleras con las bolsas de la compra…) y mejorarán problemas posturales. Aunque todo depende del deporte que practiques y tus objetivos.
Todos los ejercicios tienen sus correspondientes ilustraciones, con una explicación detallada y algunos de ellos, incluso cuentan con enlaces a vídeos explicativos.
El programa es absolutamente personalizado, es decir, se tienen en cuenta las condiciones, forma física, material disponible, enfermedades o problemas físicos del/la deportista y mucho más, para ofrecer un plan a medida con el objetivo de alcanzar tus objetivos con la mayor eficiencia y seguridad posible.
El programa VeggieFit incluye diferentes formatos y precios. VER.
