por Tu entrenador Vegano | Ene 14, 2016 | Sin categoría
Hace bastantes años que he escuchado todo tipo de información negativa acerca del gluten, en especial del trigo en sí. Sin embargo, no he querido escribir un artículo decente sobre ello hasta tener evidencias científicas que pudieran respaldar la información que voy a...
por Tu entrenador Vegano | Ene 14, 2016 | Sin categoría
Siguiendo con el gluten, en el estudio que cito al final se concluye que el gluten de trigo parece inhibir la unión de leptina con sus receptores, con lo que se baraja la hipótesis de que podría causarresistencia a la leptina. Para quien no lo entienda, la leptina es...
por Tu entrenador Vegano | Ene 14, 2016 | Sin categoría
¿Te gusta disfrutar de un buen café caliente para los días fríos?¡Prueba este capuccino! INGREDIENTES: -Café BIO o de comercio justo (el café, junto al azúcar y el cacao, son de los alimentos donde más explotación laboral en condiciones deplorables se practica. Por...
por Tu entrenador Vegano | Dic 22, 2015 | Sin categoría
El veganismo no es una dieta ni una forma de comer. Se ha popularizado el veganismo como recetas de comida vegetariana, salud, vida natural, etc… pero lo cierto es que nada de eso tiene que ver con el veganismo. El veganismo es un estilo de vida que surge como...
por Tu entrenador Vegano | Dic 14, 2015 | Sin categoría
Un breve y resumido tutorial para que aprendas a hacer el salto al cajón, muy utilizado en mi programa VeggieFit y en deportes y sistemas de entrenamiento como el CrossFit, cross-training, entrenamiento funcional, deportes de contacto, baloncesto y muchos más.
por Tu entrenador Vegano | Dic 14, 2015 | Sin categoría
Aquí te dejo un vídeo con algunos ejercicios para realizar con el cajón pliométrico. Espero que te guste, te de algunas ideas, y por favor, disculpa la poca iluminación 🙂
