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⭕❗LEGUMBRES DE BOTE VS PREPARADAS EN CASA Si bien todo lo preparado en casa suele ser más nutritivo y saludable, a la hora de determinar que tipo de legumbres sientan mejor hay que tener en cuenta su contenido en FODMAPS, y este, viene condicionado por el proceso de lixiviación. Eso sí, es muy importante evitar aquellas legumbres con un montón de aditivos, potenciadores del sabor, etc… (típico de las legumbres de bote con verduras) Etiqueta a quien necesite saber esto!! 💪😀 ________________________________ ⭕❗Ya van llegando las inscripciones para el @veganfitcamp2019! Reserva tu plaza antes de que se agoten y prepárate para unos días inolvidables! 💪✍️🌊 _________________________________ #vegan #fitness #legumbres #fodmaps #sii #colonirritable #nutricionvegana #veganfitness #entrenador #dietavegetariana #veganismo #vegano

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