por Tu entrenador Vegano | Jun 1, 2017 | Entrenamiento, Perder grasa
Muchas personas me lo estabais pidiendo, así que ahí va, una rutina de entrenamiento para quemar kcal y que puedes realizar donde quieras y sin material. INFORMACIÓN SOBRE EL ENTRENAMIENTO Este es un entrenamiento HIIT (de alta intensidad) de 4 min para quemar...
por Tu entrenador Vegano | Abr 20, 2017 | Entrenamiento, Perder grasa
¿Te has propuesto perder grasa y quieres empezar a entrenar? Seguro que has pensado en salir a correr o realizar largas sesiones de cardio en la cinta, la bicicleta, la elíptica, etc… Pues bien, en el artículo de hoy voy a enseñarte por qué eso no es lo mejor que...
por Tu entrenador Vegano | Dic 13, 2015 | Entrenamiento, Perder grasa, Salud y hábitos de vida
”Correr en verano, todo lo que necesitas” Hay una tendencia muy extendida a creer que el running es, digamos, la panacea del deporte. Cuando alguien quiere hacer ejercicio y ponerse en forma, piensa en salir a correr. Pero lo cierto es que el running es...
