por Tu entrenador Vegano | Ene 14, 2016 | Sin categoría
¿Te gusta disfrutar de un buen café caliente para los días fríos?¡Prueba este capuccino! INGREDIENTES: -Café BIO o de comercio justo (el café, junto al azúcar y el cacao, son de los alimentos donde más explotación laboral en condiciones deplorables se practica. Por...
por Tu entrenador Vegano | Ene 8, 2016 | Nutrición deportiva para vegans
Es muy común escuchar que los veganos tenemos deficiencia de B12 debido a que ésta sólo se encuentra en la carne animal. Muchas personas (no todas) intentan argumentar con esto que es natural alimentarnos de los animales y que los veganos son los que van en contra de...
por Tu entrenador Vegano | Dic 22, 2015 | Sin categoría
El veganismo no es una dieta ni una forma de comer. Se ha popularizado el veganismo como recetas de comida vegetariana, salud, vida natural, etc… pero lo cierto es que nada de eso tiene que ver con el veganismo. El veganismo es un estilo de vida que surge como...
por Tu entrenador Vegano | Dic 15, 2015 | Entrenamiento, Perder grasa
La pérdida de grasa es un tema que ha cobrado muchísimo interés en nuestra sociedad y del que considero que a día de hoy todavía hay mucha desinformación. Voy a intentar desarrollar bastante cada punto, así que me limitaré a pocos consejos pero eficientes. Si tu deseo...
por Tu entrenador Vegano | Dic 14, 2015 | Sin categoría
Un breve y resumido tutorial para que aprendas a hacer el salto al cajón, muy utilizado en mi programa VeggieFit y en deportes y sistemas de entrenamiento como el CrossFit, cross-training, entrenamiento funcional, deportes de contacto, baloncesto y muchos más.
