por Tu entrenador Vegano | Ago 24, 2016 | Entrenamiento, Nutrición deportiva para vegans
Hay una terrible desinformación que envuelve al veganismo, y pese a que el veganismo es una filosofía de vida que implica mucho más que la comida (rechazo a cualquier explotación de los animales como los circos, corridas de toros, experimentación animal, uso de cuero,...
por Tu entrenador Vegano | Ago 15, 2016 | Ganar masa muscular, Nutrición deportiva para vegans
¿Eres vegano y no consigues ganar masa muscular? En este artículo te cuento algunas razones por las que te puede ocurrir. Como ya he explicado muchas veces, es totalmente viable aumentar masa muscular siendo vegano, tenemos infinidad de ejemplos, desde culturistas...
por Tu entrenador Vegano | Jul 15, 2016 | Nutrición deportiva para vegans, Perder grasa
Uno de los beneficios que tiene internet es que hay acceso ilimitado a la información, y eso es muy bueno. Pero uno de los contras es que muchas veces esa información no es correcta o está basada en enfoques mal planteados. ”1kcal es 1kcal” En la industria...
por Tu entrenador Vegano | Abr 5, 2016 | Nutrición deportiva para vegans, Perder grasa
Este es un tema muy interesante y lo que veo es que la mayoría de la gente no tiene claro algunos conceptos básicos como perder grasa, perder peso, tonificar, aumentar masa muscular, etc… y se hace un pupurri de todo eso, del que salen muchos desastres. Así que, en...
por Tu entrenador Vegano | Mar 11, 2016 | Nutrición deportiva para vegans
En este artículo quiero abordar unos puntos clave en torno a los batidos de proteína. Dudas que me consultan constantemente y a las cuales voy a tratar de dar respuesta con claridad y evidencia científica. ¿LOS BATIDOS DE PROTEÍNA SON MALOS PARA LA SALUD?...
por Tu entrenador Vegano | Ene 25, 2016 | Nutrición deportiva para vegans, Salud y hábitos de vida
El otro día una amiga me pasó un estudio que concluía que la soja produce disminución de los espermatozoides y pérdida de calidad del semen. El estudio en cuestión es este. Bien, como soy muy curioso y tengo la costumbre de ponerlo todo en duda, quise leer el estudio...
