por Tu entrenador Vegano | May 9, 2016 | Perder grasa, Salud y hábitos de vida
¿Vas al trabajo en coche o transporte público, coges el ascensor para subir a tu casa u oficina y te pasas el día sentad@? Como he dicho muchas veces, para perder grasa no sirve únicamente ponerse a dieta, es importante también descansar bien, tener un buena salud...
por Tu entrenador Vegano | Abr 5, 2016 | Nutrición deportiva para vegans, Perder grasa
Este es un tema muy interesante y lo que veo es que la mayoría de la gente no tiene claro algunos conceptos básicos como perder grasa, perder peso, tonificar, aumentar masa muscular, etc… y se hace un pupurri de todo eso, del que salen muchos desastres. Así que, en...
por Tu entrenador Vegano | Dic 15, 2015 | Entrenamiento, Perder grasa
La pérdida de grasa es un tema que ha cobrado muchísimo interés en nuestra sociedad y del que considero que a día de hoy todavía hay mucha desinformación. Voy a intentar desarrollar bastante cada punto, así que me limitaré a pocos consejos pero eficientes. Si tu deseo...
por Tu entrenador Vegano | Dic 13, 2015 | Entrenamiento, Perder grasa, Salud y hábitos de vida
”Correr en verano, todo lo que necesitas” Hay una tendencia muy extendida a creer que el running es, digamos, la panacea del deporte. Cuando alguien quiere hacer ejercicio y ponerse en forma, piensa en salir a correr. Pero lo cierto es que el running es...
