¿Quieres que responda tus dudas en la radio? ¡Déjalas aquí! Episodio 12: Cómo mejorar el sueño y tener un descanso más profundo y reparador Episodio 11: Cómo controlar las emociones, atracones y estrés, con JessiGFit Episodio 10: Cómo reducir la ansiedad y el hambre Episodio 9: Cómo hacerse Vegan sin perder masa muscular Episodio 8: El mejor cardio para perder grasa Episodio 7: Guía de salud básica para personas que trabajan sentadas Episodio 6: El mito de las 5 comidas al día para adelgazar y consejos reales para quemar más kcal Episodio 5: entrevista a Cristina Santiago sobre nutrición vegana en el embarazo, lactancia y niñez Episodio 4: Cómo hacer las transición al veganismo, la mejor hora para entrenar, tipos de ayuno intermitente… Episodio 3: Entrenamiento funcional y por qué el press banca es un ejercicio sobrevalorado Dormir poco, paleo-vegano, ayuno intermitente… Carbohidratos vs Grasas, estrés crónico, protectores solares…
