Nutrición deportiva para vegans | Tu entrenador Vegano

Episodio 13: Cómo adelgazar/perder grasa de forma Vegana

por Tu entrenador Vegano | Oct 16, 2019 | Entrenamiento, Nutrición deportiva para vegans, Perder grasa, Podcast de Jorge García, Salud y hábitos de vida

¡NOVEDADES! ¡Ya está disponible mi nuevo ebook ”Veganismo, dpeorte y hábitos saludables”! Descárgalo aquí Hemos dejado atrás el plástico en nuestras famosas cremas de cacahuete y almendras ecológicas. Mira el nuevo envase...

Episodio 12: Cómo dormir mejor y tener un sueño profundo y reparador

por Tu entrenador Vegano | Jun 21, 2019 | Nutrición deportiva para vegans, Perder grasa, Podcast de Jorge García, Salud y hábitos de vida

En el episodio de hoy hablamos sobre el sueño y cómo mejorar nuestro descanso y por consiguiente, nuestra calidad de vida, energía y resultados. Algunos de los temas que aprenderás: Qué pasa si no dormimos bien Factores que pueden afectar a la calidad del sueño Cómo...

TODO SOBRE LA NUEVA BEYOND BURGUER Y DÓNDE COMERSE UNA

por Tu entrenador Vegano | Abr 5, 2019 | Entrenamiento, Noticias del mundillo, Nutrición deportiva para vegans, Recetas veganas fitness, Salud y hábitos de vida

BEYOND BURGUER: La hamburguesa Vegana que te deja con la boca abierta Recientemente acaba de llegar a España la Beyond Burguer, una hamburguesa Vegana que está pisando muy, muy fuerte. Y no es para menos, ya que esta hamburguesa ha revolucionado el sector de la comida...

¿Legumbres de bote o caseras?¿Cuáles sientan mejor?

por Tu entrenador Vegano | Mar 28, 2019 | Nutrición deportiva para vegans, Salud y hábitos de vida

3 consejos para mujeres Veganas

por Tu entrenador Vegano | Mar 26, 2019 | Entrenamiento, Ganar masa muscular, Nutrición deportiva para vegans, Perder grasa

Hoy vengo con otra infografía, en este caso enfocada a las mujeres veganas y deportistas. DESARROLLO: 1 – GRASAS El consumo de grasas es muy importante para las mujeres, ya que como digo, usáis más grasa dietética como fuente de energía que los hombres, y además...