por Tu entrenador Vegano | Abr 29, 2019 | Recetas veganas fitness
ÑOQUIS CASEROS (Receta Vegana alta en proteínas) Estos ñoquis son altos en proteína gracias a su combinación de ingredientes, y se pueden preparar sin gluten. Personalmente el resultado final me ha encantado muchísimo, espero que a ti te guste al menos la mitad que a...
por Tu entrenador Vegano | Mar 26, 2019 | Entrenamiento, Ganar masa muscular, Nutrición deportiva para vegans, Perder grasa
Hoy vengo con otra infografía, en este caso enfocada a las mujeres veganas y deportistas. DESARROLLO: 1 – GRASAS El consumo de grasas es muy importante para las mujeres, ya que como digo, usáis más grasa dietética como fuente de energía que los hombres, y además...
por Tu entrenador Vegano | Sep 30, 2017 | Entrenamiento, Salud y hábitos de vida
Utilizar guantes para entrenar, tanto en el GYM como en parques de calistenia y obstáculos es algo muy habitual. Sin embargo, la mayoría de las personas que los utilizan lo hace por inercia o porque lo han visto a otras personas, sin tener en cuenta sus ventajas y...
por Tu entrenador Vegano | Jul 10, 2017 | Entrenamiento, Ganar masa muscular, Nutrición deportiva para vegans, Perder grasa
En este vídeo te dejo 5 puntos importantísimos que toda mujer deportista y Vegana debe tener en cuenta (estudios y referencias más abajo). ► ¿Necesitas ayuda con tu entrenamiento y/o dieta vegana? Echa un vistazo a nuestros ENTRENAMIENTOS Y DIETAS ONLINE ►...
por Tu entrenador Vegano | Mar 11, 2017 | Nutrición deportiva para vegans, Salud y hábitos de vida
Durante milenios el pan ha acompañado a muchas poblaciones humanas. Las investigaciones históricas sugieren que hace unos 11.000 años ya podíamos encontrar algunos humanos moliendo el cereal con piedras y elaborando algún tipo de alimento que probablemente de manera...
