por Tu entrenador Vegano | Ene 25, 2016 | Nutrición deportiva para vegans, Salud y hábitos de vida
El otro día una amiga me pasó un estudio que concluía que la soja produce disminución de los espermatozoides y pérdida de calidad del semen. El estudio en cuestión es este. Bien, como soy muy curioso y tengo la costumbre de ponerlo todo en duda, quise leer el estudio...
por Tu entrenador Vegano | Ene 8, 2016 | Nutrición deportiva para vegans
Es muy común escuchar que los veganos tenemos deficiencia de B12 debido a que ésta sólo se encuentra en la carne animal. Muchas personas (no todas) intentan argumentar con esto que es natural alimentarnos de los animales y que los veganos son los que van en contra de...
por Tu entrenador Vegano | Dic 13, 2015 | Entrenamiento, Perder grasa, Salud y hábitos de vida
”Correr en verano, todo lo que necesitas” Hay una tendencia muy extendida a creer que el running es, digamos, la panacea del deporte. Cuando alguien quiere hacer ejercicio y ponerse en forma, piensa en salir a correr. Pero lo cierto es que el running es...
