por Tu entrenador Vegano | May 30, 2020 | Podcast de Jorge García, Salud y hábitos de vida
En este episodio hablamos sobre algo que a muchísimas personas les atormenta, y son los problemas de gases, hinchazón abdominal, pesadez, etc…Algunos de los puntos que veremos son:La principal causa de los gases, distensión abdominal y pesadez en personas...
por Tu entrenador Vegano | May 20, 2020 | Desarrollo personal, Desarrollo personal y bienestar, mentalidad y bienestar, Perder grasa, Podcast de Jorge García
En este episodio te enseño los beneficios que tiene realizar duchas frías y otro tipo de exposiciones al frío, cómo se debe hacer y precauciones que debemos tener. Algunos de los puntos que veremos son: Beneficios de la ducha fría para la salud y el dolor Beneficios...
por Tu entrenador Vegano | May 14, 2020 | Entrenamiento, Ganar masa muscular, Nutrición deportiva para vegans, Podcast de Jorge García, Salud y hábitos de vida
En este episodio respondo algunas de las dudas que me llegan por redes sociales y que me han parecido muy interesantes. Concretamente hablamos sobre lo siguiente: Ayuno intermitente, beneficios y cuál es el mejor momento del día para ayunar Entrenamiento para ganar...
por Tu entrenador Vegano | May 6, 2020 | Desarrollo personal y bienestar, Podcast de Jorge García
En este episodio te enseño un sistema para adquirir mejores hábitos de alimentación, entrenamiento, mentalidad, productividad profesional… y lo que te propongas, de forma efectiva y que se pueda mantener en el tiempo. ¡NOVEDADES EN EL CURSO VEGANFITTER!-Dietas...
por Tu entrenador Vegano | Mar 13, 2020 | Noticias del mundillo, Podcast de Jorge García, Salud y hábitos de vida
Hoy entrevistamos a Samuel Olmos, médico Vegano que está tras las trincheras contra el coronavirus. Algunos de los temas que hablamos: Cuál es la gravedad real de esta situación Qué está pasando en el sistema sanitario Qué medidas de prevención debemos adoptar Qué...
por Tu entrenador Vegano | Mar 11, 2020 | Noticias del mundillo, Podcast de Jorge García, Salud y hábitos de vida
En este episodio te voy a explicar por qué el coronavirus es un problema real, por qué personalmente es algo que a mí me preocupa y consejos de nutrición, entrenamiento y hábitos generales para superar esta situación de la mejor manera posible. Algunos de los temas...
